Perfekt für:
Alle, die Spaß an Bewegung und Musik haben – ganz egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Zumba® bringt Menschen zusammen, die gemeinsam trainieren, lachen und Energie tanken möchten.

So funktioniert’s:
Zumba® kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem effektiven Intervalltraining – und fühlt sich dabei eher wie eine Tanz-Fitness-Party als ein klassisches Workout an. Mitreißende Rhythmen aus Lateinamerika und der ganzen Welt sorgen dafür, dass du dich auspowerst, ohne dass es sich nach „Training“ anfühlt.

Deine Vorteile auf einen Blick:

• Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Koordination
• Verbesserung von Balance, Beweglichkeit und Haltung
• Spürbar mehr Energie und gute Laune
• Kein Leistungsdruck – der Spaß steht im Vordergrund!